Argomenti

Il “coaching”

Argomento in preparazione. Che cos’è il “coaching” In un interessante articolo apparso su “State of Mind” del 13 dicembre 2016, Simona Di Paolo mette efficacemente in luce la natura di questa pratica innovativa e la differenzia dalle pratiche psicoterapeutiche. Dice la Di Paolo: “… Il Coaching è uno strumento altamente efficace che aiuta le persone a far quadrare il bilancio della ...

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ansia e depressione attacchi di panico stress

I disturbi d’ansia possono manifestarsi sotto varie forme. Dagli attacchi di panico, ai disturbi del sonno, dalle fobie (paure immotivate ed automatiche) ai pensieri e comportamenti ossessivi e compulsivi (pensieri e rituali ripetuti che vengono vissuti come inevitabili). Possono anche presentarsi come somatizzazioni, cioè disturbi che si manifestano come “sintomi fisici” dell’ansia, non causati da alcuna altra malattia fisica. Tali ...

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Le emozioni

Nell’affrontare questo argomento, data la mole di informazioni scientifiche esistenti in materia, informazioni complesse e talvolta contrastanti e i diversi livelli di approfondimento possibili, ho scelto  di usare nozioni semplici, un linguaggio comprensibile il più possibile ed una visione della questione finalizzata alla comprensione del processo terapeutico cognitivo-comportamentale. Ho quindi privilegiato, tra i tanti, i modelli teorici a me più ...

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La terapia familiare

LA TERAPIA FAMILIARE RITRATTO DI GIANFRANCO CECCHIN Disegno di Laura Vernaschi Che cos’è la terapia familiare? E’ una forma di psicoterapia che si basa sulla teoria dei sistemi e pone l’attenzione sulle relazioni tra le persone. Viene anche chiamata terapia sistemica in quanto può applicarsi a tutti i gruppi di persone, che nelle loro relazioni, possono essere visti come un ...

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Psicologia dell’alimentazione

  L’immagine di copertina è tratta da: http://evoke.ie/extra/hilarious-trailer-for-new-pixar-film-inside-out-peeks-at-the-little-people-inside-our-heads – internet 2016 CLICCA QUI PER SCARICARE L’EBOOK GRATUITO                   info@andreaflego.it                 cell. 335.325093   La bussola del piacere di David J. Linden #cibopiaceresalute Perché il piacere legato al cibo va oltre al puro bisogno di sopravvivenza e diventa ...

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La terapia cognitivo-comportamentale

Per la terapia cognitivo-comportamentale clicca qui oppure La T (TCC, nei testi in inglese CBT – Cognitive Behavioural Therapy) è una delle più diffuse psicoterapie per la terapia di diversi disturbi psicopatologici, in particolare dei disturbi dell’ansia e dell’umore. Il termine “cognitivo” si riferisce a tutto ciò che accade internamente alla mente, ovvero tutti i processi mentali come pensiero, ragionamento, ...

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La dieta “zona”

LA DIETA “ZONA”    Il mio primo impatto con il dott. Barry Sears. Premetto che da molti anni sono affascinato dal problema dell’alimentazione, Quand’ero psichiatra alle prime armi collaboravo con il mio caro amico, dott. Giuseppe Frangipane che oggi non c’è più. Egli si occupava di dietologia ed io di psicoterapia. Scoprimmo che diversi pazienti dovevamo gestirli assieme, perchè nessuna delle ...

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Dalla letteratura scientifica

DALLA LETTERATURA SCIENTIFICA Rubrica redatta in collaborazione con la dott. Ivana Truccolo, direttrice della “Biblioteca Scientifica e per i Pazienti”, e Responsabile del progetto “Patient education” del Centro di Riferimento Oncologico  (CRO) di Aviano   ***     Questa sezione vuole periodicamente proporre all’attenzione dei lettori  delle notizie scientifiche attuali, riguardanti le tematiche trattate in questo sito. Lo stile vuole essere semplice e piano, pur senza ...

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L’angolo della poesia

– Son questi i giorni in cui… – Antonio De Biasio – Clemente Di Leo – Stolac 2009 – Margherita Venturelli – Città minore – Andrea Flego – Cmpanotto Editore, Udine 2006 – Oltre – Andrea Flego – Campanotto Editore, Udine 1999 – Isole nel meriggio – Andrea Flego – Cultura Duemila Editrice, Enna 1992 La poesia,  dal greco “poiein – ...

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